📅 Miércoles 15 de octubre 2025 | ⏰ 19:00 a 21:30hrs (Chile) | 💻 Online por Zoom
Muchas personas que han hecho procesos personales, terapias o prácticas de autoconocimiento se encuentran con algo inesperado:
una voz interna que critica, exige y juzga.
“No estás avanzando lo suficiente.”
“Deberías hacerlo mejor.”
“No deberías sentirte así.”
Esa autocrítica no aparece porque estés haciendo algo mal.
Es una forma antigua de tu mente de intentar protegerte del error, del rechazo o del fracaso.
Pero cuando esa voz domina, terminamos agotados y desconectados del bienestar.
En este taller vas a:
🌿 Entender por qué aparece la autocrítica y cuál es su función.
🌿 Aprender a reconocer en tu cuerpo la diferencia entre una mente crítica y una mente compasiva.
🌿 Practicar dos ejercicios guiados para comenzar a tratarte con más comprensión y calma.
🌿 Llevarte una herramienta concreta para aplicar en tu vida diaria.
Este espacio es una experiencia vivencial, no una clase teórica.
Vas a sentir directamente cómo cambia tu energía interna cuando te hablas con compasión.
Has trabajado en ti, pero sigues sintiendo culpa o exigencia.
Te cuesta reconocer tus propios avances.
Tiendes a ser muy autocrítico cuando cometes errores.
Quieres aprender a acompañarte desde la comprensión en lugar del juicio.
Te interesa iniciar el camino de la mente compasiva.
Bienvenida y sentido del encuentro
Crear un espacio seguro y comprender la función de la mente crítica.Ejercicio 1 – Escuchar la voz crítica con curiosidad
Observar su tono, su intención y su efecto en tu cuerpo.Break breve (10 min)
La mente compasiva: una nueva forma de responder
Explorar sus cualidades y su sabiduría.Ejercicio 2 – Responder desde la mente compasiva
Practicar cómo transformar el diálogo interno.Cierre e integración
Llevarse una práctica diaria sencilla para seguir cultivando la compasión.
Los cupos son limitados así que te sugiero unirte al grupo ahora
y agendar la fecha en tu calendario.
Si no puedes asistir en vivo, te enviaré la grabación a tu correo.
🗓 Fecha: Miércoles 15 de octubre 2025
⏰ Horario: 19:00 a 21:30 (Chile / GMT-3)
💻 Modalidad: Online (Zoom)
💰 Valor general: $27.000 CLP / 29 USD
💚 Descuento especial: $17.000 / 19 USD al unirte al grupo
Psicólogo clínico, especializado en Terapia Focalizada en la Compasión (CFT), Terapia Asistida con Psicodélicos y Constelaciones Familiares. Profesor certificado del programa de 8 semanas Entrenamiento en la Mente Compasiva (EMC).
Acompaño a personas que buscan un camino más amable y humano para relacionarse consigo mismas y su entorno.
En Naturaleza Compasiva integro ciencia, espiritualidad y experiencia humana para ayudarnos a pasar del juicio al cuidado.
Psicólogo clínico, especializado en Terapia Focalizada en la Compasión (CFT), Terapia Asistida con Psicodélicos y Constelaciones Familiares. Profesor certificado del programa de 8 semanas Entrenamiento en la Mente Compasiva (EMC).
Acompaño a personas que buscan un camino más amable y humano para relacionarse consigo mismas y su entorno.
En Naturaleza Compasiva integro ciencia, espiritualidad y experiencia humana para ayudarnos a pasar del juicio al cuidado.
Los cupos son limitados. Dentro del grupo recibirás el link de acceso con descuento y toda la información práctica.