Psicoterapia Individual

El establecimiento de una relación de confianza es un elemento fundamental en la manera en que trabajo. Creo que en estos tiempos a los seres humanos nos está costando bastante confiar en otros para mostrar nuestra vulnerabilidad. Estamos acostumbrados a estar a la defensiva y hablar de asuntos superficiales. A menudo ni siquiera tenemos las palabras para poder decir lo que nos pasa.

Conozco ese lugar de miedo y de incomodidad, junto con la necesidad de ir más allá de eso. Reconozco el coraje que se requiere para mirarse a uno mismo y decidir buscar apoyo.

Creo firmemente en la sabiduría de cada persona para sanarse a sí misma e ir encontrando su rumbo. Mi tarea es estar presente y brindar apoyo para promover las condiciones en las que cada uno se va dando cuenta de lo que necesita para desplegar su potencial.

En el camino me he ido entrenando en diferentes enfoques y estrategias que me han hecho sentido desde mi interés en las relaciones humanas, el desarrollo psicoespiritual, la exploración de la conciencia y la herencia transgeneracional. Integro principalmente elementos de la Psicoterapia Humanista Transpersonal, de la Terapia Centrada en Compasión y de las Constelaciones Familiares. También me baso en el enfoque de Reducción de Daños y la Integración Psicodélica para acompañar procesos de autoexploración profunda.

 

Actualmente trabajo principalmente con personas que están atravesando alguna de las siguientes situaciones:

 

  • Sufren estrés, ansiedad y/o estados depresivos por sus altos niveles de autoexigencia, autocrítica y perfeccionismo, ayudándoles a relajar y desarrollar una relación más compasiva consigo mismas y con su entorno, así como a reconocer el origen y la función de tales comportamientos en sus vidas.
  • Viven con sentimientos de vergüenza, falta de confianza, tendencia a la comparación y se sienten aislados/as, apoyándoles en el desarrollo de relaciones más íntimas y genuinas, a través de la práctica de habilidades sociales y autocompasivas, así como del procesamiento de las emociones asociadas a recuerdos dolorosos en sus vidas.
  • Reconocen que están repitiendo patrones de conducta heredados desde sus familias de origen y necesitan apoyo para encontrar nuevos caminos.
  • Necesitan un espacio seguro para integrar en sus vidas los aprendizajes obtenidos en estados no ordinarios de conciencia, de tal modo de maximizar los beneficios de una vivencia de este tipo. Del mismo modo, este acompañamiento puede ser útil para quienes han tenido experiencias desafiantes en estos estados y requieran de apoyo psicoterapéutico para elaborar y hacer sentido de lo vivido.
 

En síntesis, si estás en un proceso de búsqueda personal y necesitas apoyo para tocar esos aspectos dolorosos de tu vida y realizar los cambios que necesites, aquí estoy disponible para acompañarte y ser testigo de cómo se despliega tu propio potencial para sanar.

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