Psicoterapia individual online
Un espacio de confianza para comprender lo que estás viviendo y cultivar formas más amables de relacionarte contigo y con los demás.
Soy Raimundo Soto, psicólogo clínico y psicoterapeuta. Acompaño a personas adultas desde la Terapia Centrada en la Compasión, el mindfulness y una mirada relacional, considerando tanto nuestra historia personal como la importancia de los vínculos en nuestra vida.
Atención online · Horarios de mañana y tarde
¿Cuándo puede ser útil buscar apoyo?
A lo largo de la vida atravesamos momentos en que necesitamos detenernos, comprender mejor lo que nos ocurre y contar con un espacio de acompañamiento.
La psicoterapia puede ser de ayuda si estás viviendo situaciones como estas.
- Ansiedad, estrés, agotamiento emocional, autocrítica o autoexigencia.
- Dificultades en tus relaciones, conflictos recurrentes o problemas para expresar tus emociones y necesidades.
- Vergüenza, soledad, inseguridad, miedo al rechazo o dificultad para confiar en otras personas.
- Cambios importantes, duelos, crisis personales o preguntas sobre el sentido y la dirección de tu vida.
- Patrones emocionales y relacionales que se repiten y que quisieras comprender con mayor profundidad.
También puedes buscar acompañamiento aunque todavía no tengas claridad sobre lo que necesitas abordar. Parte del proceso puede consistir justamente en ir descubriéndolo.
Mi forma de trabajar
La confianza y los vínculos también forman parte del proceso de cuidado.
Considero que una relación de confianza es fundamental para la psicoterapia. Poder hablar de nuestras dificultades, reconocer nuestra vulnerabilidad y recibir apoyo puede requerir mucho coraje, especialmente cuando hemos aprendido a enfrentar las cosas en soledad.
Mi intención es ofrecer un espacio de escucha, respeto y cuidado donde podamos explorar aquello que genera sufrimiento, comprendiendo cómo se relaciona con nuestra historia, nuestros vínculos y las maneras que hemos aprendido para protegernos emocionalmente.
Trabajo principalmente desde la Terapia Centrada en la Compasión (CFT), integrando mindfulness, conocimientos sobre el apego y una perspectiva relacional.
Este enfoque nos ayuda a comprender cómo funcionan nuestras emociones y los patrones que sostienen el sufrimiento, así como a desarrollar recursos para relacionarnos con nuestras dificultades desde una actitud de mayor comprensión, coraje y amabilidad.
La compasión también tiene una dimensión profundamente relacional. Por eso, prestamos atención a cómo nos vinculamos con otras personas, cómo nos afecta el entorno y qué condiciones pueden ayudarnos a experimentar mayor seguridad, confianza y conexión.
Los objetivos y el ritmo del proceso los iremos construyendo en conjunto, a partir de tus necesidades y circunstancias.
Integración de experiencias psicodélicas
Dentro de la psicoterapia individual también acompaño procesos de integración psicológica posterior a experiencias con psicodélicos y otros estados no ordinarios de conciencia.
Este acompañamiento ofrece un espacio para elaborar lo vivido, comprender las experiencias emocionales que hayan surgido y explorar su integración en la vida cotidiana, desde una perspectiva compasiva y de reducción de daños.
Este trabajo se realiza dentro del encuadre psicoterapéutico y no incluye la promoción, provisión ni prescripción del consumo de sustancias.
¿Cómo son las sesiones?
- Modalidad
- Online, mediante videollamada.
- Dirigido a
- Personas adultas.
- Frecuencia
- Semanal o quincenal, según las necesidades y posibilidades de cada persona.
- Horarios
- Disponibilidad durante las mañanas y tardes, según agenda.
Puedes consultar los valores, las condiciones de atención y los horarios disponibles directamente aquí, en Encuadrado.
Se emiten boletas de honorarios para solicitar reembolso en Isapre, de acuerdo con la cobertura de cada plan.
¿Cómo comenzar?
Puedes revisar los horarios disponibles y agendar una primera sesión directamente a través de Encuadrado.
En nuestro primer encuentro conversaremos sobre lo que te lleva a consultar, tu historia y lo que esperas encontrar en la psicoterapia. También podremos explorar si este espacio de acompañamiento es adecuado para tus necesidades y cómo podríamos continuar.
Si antes de reservar tienes alguna pregunta breve sobre mi forma de trabajar, también puedes escribirme por WhatsApp.
Consultar por WhatsApp
Sobre mí
Soy Raimundo Soto, psicólogo clínico de la Pontificia Universidad Católica de Chile.
Cuento con formación en Terapia Centrada en la Compasión (Cultivar la Mente), diplomado en Intervenciones psicoterapéuticas grupales (PUC) y certificación como facilitador del programa Entrenamiento en la Mente Compasiva (Balanced Minds, Reino Unido).
También me he formado en terapia asistida con psicodélicos a través del Integrative Psychiatry Institute (IPI) y soy cofundador de la Sociedad Interdisciplinaria de Estudios Psicodélicos de Chile (SIEP).
A través de Naturaleza Compasiva, desarrollo espacios de acompañamiento individual y grupal, integrando psicoterapia, compasión, mindfulness y una comprensión relacional del sufrimiento humano.
¿Te gustaría comenzar psicoterapia?
Revisa los horarios disponibles y agenda una primera sesión online directamente en Encuadrado.